Hva telles egentlig som selvskading?

Jente, 14

Hei hva telles egentlig som selvskading? Må man liksom få merke av det liksom er det bare kutting og bremse seg selv som er selvskading? Er å ta en klut eller et papir me glovarmt vann fra springe me vilje på halsen eller på genseren selvskading? Jeg sliter litt å har fått beskjed at jeg skal si ifra til noen når jeg gjør sånne ting men når det blir så vanskelig at jeg ikke kan kutte så gjør jeg noe annet men vet ikke helt hva som telles. Ps jeg får god hjelp må bare vite hva som telles å hva jeg bør si ifra om.

Svar

Hei,

Så godt å høre at du opplever å få god hjelp. Det er viktig når man har det vanskelig.

Selvskading defineres som skade en person har påført seg med vilje, uten intensjon om å dø. Det kan være kutting, kloring, å slå seg selv, brenning, overdosering og annet. Den som selvskader kan bruke en eller mange metoder, og den medisinske farlighetsgraden varierer fra overflatiske småskader til livstruende skader. Så svaret på spørsmålet ditt er ja, det regnes som selvskading.

Jeg sender deg mange gode tanker.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 6.5.2025