Hjelpe en venn som har opplevd noe vanskelig

Hei

Takk for at du skriver til oss. 

Det er flott at hun har en venn som deg som bryr seg og vil hjelpe henne. Ofte når noen har opplevd det du beskriver kan de oppleve skam og skyld og det er vanskelig å snakke om. Det at hun har fortalt det til deg er veldig bra, og viser at hun har tilitt til deg. 

Bruk tiliten til å fortsette å prøve å motivere henne til å ta imot hjelp. En vond hemmelighet kan vokse og bli vanskelig å bære på. Fortell at du skal støtte vennen din, og at det vil hjelpe å si ifra. Selv om vennen din ikke vil at du skal si noe videre, er det bare ved å få hjelp hun kan få slutt på de vonde tankene på det som har skjedd, og få det bedre. Si igjen til henne at det er viktig å fortelle, selv om det er vanskelig.

Det er viktig at du ikke tar på deg ansvaret for vennen din, men du kan støtte og tipse om hvor hun eller han kan få hjelp.

Du kan tilby deg å følge henne til helsesyekpleier på skolen. Der kan hun fortelle og få  hjelp videre. Mange synes det er trygt å ha med en venn første gang.

Dere kan også chatte med  alarmtelefonen for barn og unge på 116111.no eller på telefonnummer 116 111. Her kan dere snakke anonymt og få råd videre.

Det kan også være vanskelig for deg å høre dette. Det kan sette igang følelser og tanker hos deg også. Du kan også snakke med helseykepleier på skolen for å lette på dine egne tanker i forhold til dette.

Legger med noen artikler til deg som jeg tror kan være nyttige for deg å lese. 

Ta godt vare på deg selv. 

Hilsen helsesykepleier, ung.no