Jeg har mistet vennene mine og vurderer å bytte skole

Jente, 13

Hei, for noen få dager siden mistet jeg alle vennene mine. Det var ikke pga noe som hadde skjedd nylig eller at vi hadde kranglet men det var noe som tydeligvis hadde skjedd over lang tid. Vi var først venner som jeg trodde og plutselig ville en voksen snakke med meg og da hadde hun fortalt at de andre hadde sagt at jeg var skikkelig slemme mot dem. Jeg visste jo ingen ting om det som hadde skjedd og de hadde tydeligvis latet som om de var vennene mine. Har ikke så lyst til å gå inn på detaljer men jeg er ihvertfall veldig lei meg. Selvom de fleste har tillit meg, føles det fortsatt ut som om de ikke vil være sammen med meg. Jeg er også veldig redd for å sitte med dem, så jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre. Det eneste jeg har gjort er å ha grått i flere dager fordi jeg gruer meg sånn til å gå på skole. Jeg har egentlig ikke lyst til å være venn med dem lenger etter alt de har gjort og jeg har lyst til å bytte skole. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Hei,

Så fint at du skriver til Ung og deler dette. Jeg kan forstå at dette er en vanskelig situasjon for deg og at du er veldig lei deg.

Det gjør vondt å miste venner og spesielt når det skjer så plutselig og du ikke forstår helt hva som har skjedd. Det er naturlig at du føler deg både såret og forvirret nå så kort tid etter.

Kanskje det kan hjelpe å snakke med den voksne som tok dette opp med deg? Du kan fortelle hvordan dette har vært for deg i tiden etterpå, og få råd og støtte til hvordan du kan håndtere situasjonen videre.

Hvis det føles vanskelig så kan du også snakke med en annen voksen du stoler på eller helsesykepleier på skolen. De kan hjelpe deg med å sortere følelsene dine og finne ut av hva som kan være best for deg nå. Helsesykepleier er vant til å gi råd og støtte når barn og unge har utfordringer i vennskap eller når de har det vanskelig på skolen.

Har du mulighet til å snakke med vennene dine om hvordan dette oppleves for deg? Kanskje si at du ikke forstår hva som har skjedd, men at du ønsker å være en god venn. Noen ganger kan misforståelser vokse seg store over tid uten at man selv har vært klar over det. Vi lærer alle av våre feil, og selv om dette føles veldig vondt nå så kan dette også være noe du lærer av og vokser på.

Det kan også være lurt å snakke med foreldrene dine, så de vet hvordan du har det. De kan være en viktig støtte for deg nå. De fleste voksne har sett lignende situasjoner før, og de vil kunne gi deg råd og hjelp til å finne en løsning som føles riktig for deg.

Jeg forstår at du tenker nå at en løsning er å bytte skole, men kanskje det kan være lurt å prøve å finne en løsning først? Snakk med noen som kan hjelpe deg, enten en lærer, rådgiver eller helsesykepleier. De kan støtte deg i å finne en måte å håndtere dette på, slik at du slipper å ta en stor avgjørelse midt i en vanskelig situasjon.

Jeg håper virkelig at dette løser seg for deg, og at du enten finner tilbake til vennskapet du hadde før, eller finner nye venner som setter pris på deg for den du er. Ingen skal måtte grue seg til å gå på skolen, og du fortjener å trives.

Jeg legger ved noen artikler under, som jeg vil anbefale deg å lese. Du kan også kontakte "Kors på halsen" om du ønsker å snakke med noen anonymt. Se lenke under.

Ta godt vare på deg selv, og husk at du ikke er alene.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 20.3.2025