Hva kan jeg gjøre når jeg får negative kommentarer om utseendet mitt?

Hei!

Jeg synes dette er veldig leit å høre og forstår at dette kan være vondt og vanskelig, så jeg skal prøve og hjelpe deg så godt jeg kan! Det å få negative kommentarer på utseendet gjør så fryktelig, fryktelig vondt, spesielt når vi tror på at disse kommentarene er sanne. Det kan være vanskelig å forstå noen ganger, men utseendet har ingenting å si. Mer enn å ha et fint utseendet ønsker de aller fleste seg god selvtillit. Ofte så har mange som har "fint utseende" også god selvtillit og derfor ønsker man å være "pen" fordi man vil ha samme selvtilliten. Den gode nyheten er heldigvis at du trenger ikke å være "pen" for å ha god selvtillit. Det finnes supermodeller som selv synes de er stygge og har det vanskelig, og det finnes også "ikke-pene" vanlige mennesker som stortrives med seg selv og livet sitt. Det er altså ditt eget forhold til kroppen din og nesen din som avgjør hvordan du har det, ikke hvordan andre ser på deg.

Mitt beste råd er derfor å jobbe med selvtilliten din. Når du har høy selvtillit så vil du ikke bry deg om hva andre mener om nesen eller kroppen din, du er glad i deg selv uansett og det er hemmeligheten til et godt liv. Vær deg selv 100% og ikke bry deg om hva andre sier. Det er vanskelig, men andre vil garantert begynne å se opp til deg og finne deg attraktiv. De aller fleste ungdommer er usikre på seg selv over et eller annet og derfor tiltrekkes av andre som har god selvtillit fordi det er det de selv ønsker. Du kan skrive en liste over alle de tingene som gjør deg til deg, eller som du vil skal være en del av den du er. Det kan være morsom, omtenksom, inspirerende, sporty etc. Om morgenen og kvelden så forteller du deg selv at du er disse tingene. Øvelse gjør mester og etterhvert vil du overbevise deg selv om at du er så langt mer enn andres kommentarer. Det finnes også flere youtube videoer og bøker om "self-confidence" som kan hjelpe deg. Du taper ingenting på å passe inn blant de som gir deg stygge kommentarer, du kan enten svare de at du ikke er enige i kommentarene eller bare overse det og bruke tiden og energien din på mennesker og ting som gjør deg glad.

Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei, det ligger også ved noen artikler med flere tips og råd!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no