Hvordan unngå å sammenligne seg med andre?

Hei

Det å sammenligne seg med andre er noe vi mennesker gjør. I ungdomstiden som du er i nå, gjør mange det i stor grad, og det vil ofte avta i styrke etterhvert som man blir litt eldre og tryggere på seg selv.
Du har et godt utgangspunkt for å trene på å sammenligne deg mindre, siden du er så bevisst hva som skjer. Kan det være en idè at du begynner å øve på det ved neste prøve eller innlevering? Si til deg selv at hvis du får den og den karakteren så er det bra. Si til deg selv at du skal stenge ute, og ikke slippe til tanker/informasjon om andres karakterer. Bestem deg for at du er du, og at du har gjort ditt beste. Vær heller ikke nysgjerrig på andres karakterer, og prøv å overhøre prat rundt om dette.

Hilsen rådgiver ungdomsskole,  ung.no