Er det vanlig med forskjellige panikkanfall. .?

Hei

Panikkanfall kan vise seg på forskjellige måter,det kan komme litt an på dagsformen din,hva som skjer rundt deg,hvor sliten du er. Det er ganske vanlig å oppleve panikkanfall,det er ikke farlig men kan være veldig ubehagelig. Det henger ofte sammen med angst, og noen ganger kan det komme fordi man tenker på det og er redd det skal skje. På YouTube kan du se filmen "hvorfor får vi panikkanfall" som forklarer veldig fint hva som skjer.

Hvis du har angst og plages mye av det ,kan det være lurt å snakke med noen. Helsesykepleier på skolen din kan hjelpe deg,så du kan få noen råd om hvordan du kan håndtere det. Det ville være lurt å snakke med foreldrene dine om det også, og kanskje få en time hos fastlegen siden vi ikke kan stille diagnose på hva det er her hos oss. 

Vennlig hilsen helsesykepleier