Jeg er for tiden lei av livet og har ingen å snakke med om det.

Hei

det høres slitsomt ut å være deg for tiden. Det er dessverre mange ungdommer som forteller at de har det som deg for tiden. Ungdomstiden er for mange en krevende tid, med alle de endringer som skjer i kroppen, ulike typer press og forventninger fra dem selv eller andre, og nå korona, som har kommet på toppen av dette. 

Det er godt å høre at du har noen venner å være sammen med. Det er ikke viktig å ha så mange, men at du har noen du trives sammen med. Ofte kan det være vanskelig å snakke om mer seriøse og private ting når man er flere sammen. Har du noen av disse vennene du kan forsøke å åpne deg litt for når dere er bare to sammen? Kanskje det vil gjøre at vennen din også forstår at du er en som det går an å snakke mer seriøst med, og vil sette pris på det? Det er verdt et forsøk. 

Du er fortsatt veldig ung, og selv om noen gir uttrykk for at de vet hva de ønsker for fremtiden med tanke på utdannelse og livet sitt, har de fleste ungdommer ikke satt seg mål for fremtiden når de er 15 år. Du har god tid på deg! Forsøk å ikke se så langt fremover. Kanskje du kan sette deg noen mål for det neste halvåret? Kan du forsøke å motivere deg for en innsats i enkelte fag på skolen, og sette deg noen realistiske mål med tanke på hva du kan få til i disse fagene? Kanskje kan du også finne noen mål som går på å finne tilbake glede i hverdagene, og i det som ikke har med skole å gjøre. Har du noe du liker å gjøre på fritiden? 

Jeg synes også du skal forsøke å snakke litt med noen voksne om hvordan du har det. Om du ikke ønsker å snakke med foreldrene dine om dette, eller har noen andre nære i familien du vil gå med dette til, kan du forsøke å snakke med noen på skolen din? Har du en lærer, rådgiver eller helsesykepleier på skolen din du kan snakke med?

Jeg har lagt ved noen artikler jeg håper du kan ha nytte av. Jeg håper du finner noen å snakke med og at du etterhvert vil oppleve at livet er lettere og gir mer glede. Og husk at koronatiden gjør det ekstra tungt nå, for deg og flere med deg. Selv om vi kanskje ikke blir helt kvitt korona, vil det forhåpentligvis snart komme en vaksine, og korona vil IKKE for alltid påvirke oss slik den gjør nå!

Med vennlig hilsen helsesykepleier