Mistet nylig fetteren min til selvmord

Gutt, 16

Hei, jeg mistet akkurat fetteren min til selvmord. Mental helsen min har bare stupt etter mye dritt som det har skjedd, jeg har også veldig «Intrusive thoughts» hvor jeg tenker på å drepe noen som plager meg veldig mye. Jeg klarer rett og slett ikke lenger disse tankene og vil drepe meg selv men jeg har lyst til å se hvor framtiden min går. kort fortalt: jeg går gjennom fæle ting og har opplevd en del dritt i livet og orker ikke å leve lenger, men jeg vil se framtiden min. Hva gjør jeg

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, kjære deg.

Så fint at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Det er veldig trist å høre at du har mistet fetteren din til selvmord.

Når man har det vanskelig kan det være tungt å se en lys fremtid. Ting kan føles likegyldig eller håpløst. Det virker som du har det veldig vanskelig nå og at det kan være godt for deg å snakke med noen om dette slik at du kan få hjelp og støtte.

Kanskje kan du si noe om hvordan du har det til foreldrene dine? Foreldre ønsker det beste for barna sine og jeg er sikker på at de ønsker å være der for deg og støtte deg. Da er det viktig at de vet hvordan du har det.

Du kan også snakke med noen på helsestasjonen for ungdom der du bor. Helsestasjonen for ungdom er et tilbud til barn og unge mellom 13 og 20 år.

Det du kjenner på nå kan tenkes å være følelser av sorg, som vil oppleves ulikt hos alle. Det at du er i sorg betyr at du har mistet noen som har betydd noe for deg og som står deg nær. Sorgen går gjerne i bølger og vil etter hvert kunne oppleves mindre smertefull.

Det er viktig at du snakker om hvordan du har det og at du ikke er alene med tankene du har.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 30.6.2021