Jente 19 år! Kjæresten min har slått opp og jeg sliter veldig etter bruddet

Hei!

Det er helt naturlig og normalt at man sliter, etter at en kjæreste har slått opp. Dere har vært kjærester i 2 år og har nok mange fine minner som det er vondt og sårt å tenke på.

Du går gjennom en kjærlighetssorg og det er normalt at der er veldig vondt.

Kjærlighetssorg kan for noen gå over etter ganske kort tid, mens andre kan kjenne på sorg og savn i mange måneder. Etter hvert vil det gå lettere. 

Det er nok dessverre ikke slik at tidligere kjærester alltid angrer og tar opp kontakten igjen etter et brudd, selv om det skjer en del ganger. Det er nok lurt av deg å ikke gå rundt å vente på det.

Det beste er nok å innse at forholdet er over og forsøke å komme deg videre. Så vil tiden vise om dere på et senere tidspunkt kommer sammen igjen.

Tillat deg selv å sørge over det dere hadde sammen og ta tiden til hjelp. Snakk gjerne med foreldrene dine eller andre du stoler på og som er villig til å lytte og trøste. Du kan også snakke med Helsesykepleier.

Jeg anbefaler deg i tillegg å leve så normalt som mulig. Vær sammen med familien din og med venner. Delta på aktiviteter, slik at det skjer ting. At du vil føle deg veldig lei deg innimellom er imidlertid helt normalt. Ha tro på at det blir bedre etter hvert. 

Jeg legger ved et par artikler som du også kan lese.

Håper svaret mitt er til hjelp for deg og ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no