Venninnen min blir fort sint, hvordan kan jeg hjelpe henne?

Hei

Så flott at du ønsker å hjelpe din venninne fordi du ser hun sliter med å kontrollere sinnet sitt. 

Sinnet er jo i utgangspunktet en normal følelse som alle har i seg, akkurat som glede og tristhet. Men hos noen kan det ta litt overhånd og folk rundt kan bli redde og ukomfortable med å være sammen med den personen. Du skriver også noe om det, nemlig at din venninne lar sinnet sitt gå utover alle i nærheten. Og det høres ikke bra ut.

Derfor er det viktig å søke hjelp for å lære å håndtere sinnet sitt og regulere denne følelsen på en bedre måte.

Kan du snakke med din venninne og forklare henne at hun bør snakke med en trygg voksen om hvordan hun har det? Hvis hun ikke kan prate med foreldrene, er det mulig å ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom. Du må gjerne tilby deg å bli med henne.

Les gjerne også artikkelen om hvordan snakke med en venn om vanskelige ting.

Ønsker deg og din venninne alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier