Kjenner meg avhengig av en gutt...
Jente, 18
Hei! Jeg har i snart 3 år vært veldig forelsket og det man kalle avhengig av en gutt. Jeg har nå være seriøst sammen med han og kjærester i ca. 2 år. Jeg har ikke hatt en veldig god psyke fra før og slitt endel med selvmordstanker før. Alle jeg kjenner ber meg om å slutte å være med han og jeg vet selv at han ikke er bra for meg og har gjort livet mitt mer vondt enn godt. Jeg har utviklet tvangstanker som vil si at jeg må gjøre det hjernen sier, kan ikke gå i enkelte klær, kan ikke høre på enkelte sanger eller spise det jeg vil. Fordi inni hjernen min så vil det gå dårlig mellom meg og han om jeg strider imot disse tankene. Jeg har flere ganger lurt på om det er på grunn av dette forholdet at jeg har utviklet det? Og om det er normalt? Jeg er redd for hvordan jeg blir om jeg på ekte går fra han for jeg er ikke god på å være alene og kan føle meg ensom selv med venner i rommet. Jeg kan få pusteproblemer og sliter med å komme meg gjennom dagen om han f.eks ikke svarer på flere timer.
Svar
Hei
Så fint at du skriver til oss. Du kan absolutt ha utviklet disse tvangstankene av å være i en destruktiv relasjon. Vi vet at angst øker under stress og det virker som om denne relasjonen fører til mye stress hos deg.
Dessverre er det slik at mange opplever at man blir avhengig av partner eller relasjonen. Denne avhengigheten er lett å utvikle for hjernen, da de fleste forhold innebærer gode og vonde tider. Hjernen "venter" da på de gode tidene og det utvikles en slags forsterkning ved at man aldri vet når de gode tidene kommer. Slik forsterkning fører ofte til en sterkere avhengighet.
Jeg vil ikke gi deg et konkret råd knyttet til om du bør forlate han eller ikke, men jeg tenker du trenger hjelp til å finne ut av hva som er best for deg videre. Begynn med å snakke med fastlegen din, eventuelt en privat psykolog dersom du har økonomisk mulighet til det. Frykter du for eget liv eller helse kontakter du krisesenter.
Jeg ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykologen, ung.no
Besvart: 7.12.2020
Oppdatert: 7.12.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål


