Hvordan kan jeg styre følelsene mine?

Hei

Så fint at du skriver til ung.no.

Følelsene våre er vanskelig å styre. I puberteten bobler vi over med hormoner og det gjør at følelsene våre også flyter i hytt og vær.

På mange måter er det litt deilig at følelsene våre tar sine egne veier. Samtidig er det vanskelig når når du blir lei deg hver gang. 

Du sier det veldig godt selv, at du tenker på en søt gutt en stund, men så går det over. Det er svært vanlig i ungdomstiden, å bli fascinert av noen en stund og så blekner det og går over. 

Samtidig lærer du noe av det. Du får kjenne og bli kjent med ditt eget følelsesliv, og etterhvert som du blir eldre, så lærer du å kontrollere følelsene dine litt bedre. I hvert fall lærer du å leve med at sånn er du, og du er fantastisk. 

Puberteten er en tid med mye usikkerhet, og er en tid med rivende utvikling, både kroppslig og mentalt. Ting roer seg etterhvert og det er en del av livet. 

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)