Sliter med selvmordstanker og angst etter mobbing.

Hei

Det jeg leser her er at du sliter med negative tanker om deg selv, du har selvmordstanker og du sliter med angst. Alt dette kan ha sammenheng med de årene med mobbing du ble utsatt for tidligere. Dette har ikke noe med hormoner å gjøre! 

Når du har det så vondt som du har det i dag, med daglige selvmordstanker, så råder og anbefaler jeg deg til å skaffe deg hjelp slik at du kan få det bedre med deg selv på sikt. 

I dag har du det slik at du opplever at ingen forstår deg eller lytter til deg. Men det jeg kan love deg er at dersom du f.eks. snakker med helsesykepleier på skolen der du går så vil helsesykepleier ta deg på alvor og sørge for at du får det bedre i livet ditt. 

Hvis du ønsker noen å snakke med mer anonymt, kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge 116 111 eller Mental helses hjelpetelefon 116 123. Jeg har lagt ved noen artikler nedenfor her og der står det blant annet om hvilke hjelpetjenester som finnes.

Husk at selv om det er vondt nå så vil det ikke alltid være slik. Det kommer til å bli bedre! Du kommer til å få hjelp, du er ikke alene og dette vil ordne seg for deg, selv om det ikke føles sånn akkurat nå. 

Jeg heier på deg og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no