Sliter på skolen. Tener mye på vonde ting fra fortiden.

Hei

Når man har mye fra fortiden man sliter med i dag så tenker jeg det er veldig lurt av deg å snakke med noen om både det du sliter med i dag på skolen og det du sliter med fra fortiden. Ved å snakke med noen kan du få hjelp til å nyansere og sortere slik at fortiden ikke plager deg like mye og slik at nåtiden blir bedre for deg. 

Det jeg derfor håper og anbefaler at du gjør er å snakke med helsesykepleier på skolen der du går om det du sliter med fra fortiden og det du sliter med på skolen i dag. Helsesykepleier vil ta deg på alvor og hjelpe deg slik at du på sikt får det bedre med deg selv i dag. 

Ikke gi opp! Selv om fortiden har vært vanskelig og nåtiden er vanskelig så betyr ikke det at framtiden må være slik! Det finnes masse av håp for at du skal få det bedre med deg selv på sikt. 

Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Hvis du ønsker noen å snakke med mer anonymt, kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge 116 111 eller Mental helses hjelpetelefon 116 123. Jeg har lagt ved noen artikler nedenfor her og der står det blant annet om hvilke hjelpetjenester som finnes.

Jeg ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no