Sliter på skolen og har vansker med folkemengder.

Hei

Det jeg håper at du skal gjøre for deg selv er å snakke med helsesykepleier på skolen der du går om det du sliter med av sosial engstelse og vansker på skolen. Du har snakket med lærerne og med foreldrene din. Forskjellen mellom de og helsesykepleier er at helsesykepleier kan mye om det du sliter med og kan hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt. 

Jeg vet ikke helt hva det er du sliter med, men kant enke meg at du sliter med litt angst. Det som er sikkert er at selvmord ikke er noe du skal tenke på. Det finnes løsninger på det du sliter med og det vil helsesykepleier hjelpe deg med. Ta gjerne et skjermbilde av det du har skrevet her til oss og vis dette til helsesykepleier. 

Ikke gå alene med vanskelige tanker og følelser. Snakk med helsesykepleier på skolen din. Da vil du få hjelp og du vil på sikt få det bedre med deg selv. 

Jeg legger ved en del artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no