Jeg sliter med å gå på skolen, er alene og har sosial angst, hva gjør jeg?

Hei.

Det er mange ting du kan gjøre for å få det bedre med deg selv. Når du føler deg ensom og har få venner kan du forsøke å skaffe deg flere venner. Jeg vet at dette er noe du kanskje kvier deg til å gjøre, men for at du skal få flere venner og være mer sosial på fritiden så MÅ du selv legge ned en innsats for dette. Et tips til deg er at du f.eks. melder deg inn i en aktivitet hvor du gjør noe sammen med andre jevnaldrende. Det kan være noe innen idrett, musikk eller andre ting som du er interessert i. Det er alltid lettere å få venner når man har noe felles man er interessert i.

Jeg tenker at dere bør ha et møte med foresatte og lærer for å se om det er noe som kan gjøres for at det skal bli bedre for deg.

Jeg håper også at du kan snakke med noen voksne om det du sliter med. Snakk med helsesykepleier på skolen der du går hvis det føles ok og du har gjort det før. Vis gjerne helsesykepleier et skjermbilde av det du har skrevet her til oss i ung.no. Helsesykepleier vil ta deg på alvor og sammen vil dere legge en plan for at du skal grue deg mindre til skolen og få et bedre sosialt liv.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!