Gruer seg til å dra på skolen. Har ingen venner.

Jente, 15

Hei! Jeg sliter mye med å dra på skolen. Det er ikke så stort problem nå når vi har hjemeskole, men når vi er på skolen er jeg alltid redd for å ende opp alene. Jeg har ingen venner men har noen jeg snakker litt med. Jeg gruer meg alltid til å dra på skolen for jeg er redd for å være helt alene. Jeg er ikke så glad i å snakke med nye folk og blir fort sliten av å være sosial ivertfal med folk jeg ikke kjenner så godt. Ender ofte opp med å gjemme meg på skoledoen. Jeg snakker en del med pappa når jeg er på skolen om at jeg ikke vil være der og at jeg vil hjem. Dette påvirker mye humøret Mit på fritiden og.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er mange ting du kan gjøre for å få det bedre med deg selv. Når du føler deg ensom og har få venner kan du forsøke å skaffe deg flere venner. Jeg vet at dette er noe du kanskje kvier deg til å gjøre, men for at du skal få flere venner og være mer sosial både på skolen og på fritiden så MÅ du selv legge ned en innsats for dette. Et tips til deg er at du f.eks. melder deg inn i en aktivitet hvor du gjør noe sammen med andre jevnaldrende. Det kan være noe innen idrett, musikk eller andre ting som du er interessert i. Det er alltid lettere å få venner når man har noe felles man er interessert i.

Jeg håper også at du kan snakke med noen voksne om det du sliter med av ensomhet og at du gruer deg til skolen. Snakk med helsesykepleier på skolen der du går og vis gjerne helsesykepleier et skjermbilde av det du har skrevet her til oss i ung.no. Helsesykepleier vil ta deg på alvor og sammen vil dere legge en plan for at du skal grue deg mindre til skolen og få et bedre sosialt liv.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 16.12.2021