Trives ikke i Oslo. Har ingen venner eller sosialt liv.

Jente, 18

Jeg flyttet fra hjembyen min til Oslo 2 måneder siden, men har ikke fått komt meg til rette i Oslo. For hver dag som går føler jeg meg mere og mere ensom og tense, selvom jeg bor med typen min på 2,5 år. Jeg har selv fri år, og flyttet med han til Oslo for å kunne være med han. Derimot har jeg ikke fått meg noen venner eller ett liv, og begynner å bli deprimert. Jeg er nå på besøk i hjembyen min, og merker hvor mye jeg har savnet det. Savnet å ha folk å være med, snakke om ting jeg har opplevd med noen, vise den ekte meg og vite at jeg kan få akkurat det samme imorgen. Jeg gruer meg til å dra tilbake til det meningsløse livet mitt. Jeg jobber fulltid, og selv på jobb går ikke ting så bra. Det har komt til ett punkt hvor jeg føler jeg vil bare gi opp livet, men det å være her nede tar bort alle de triste følelsene jeg går rundt med. Jeg leser nok svaret når jeg er tilbake i Oslo, så hva kan jeg gjøre? Jeg klarer det snart ikke mere. Jeg er lei av å leve det livet..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Mange som flytter til en ny by sliter med akkurat det sammen som deg. For de som f.eks. studerer er det nok litt lettere for deg å få seg venner og et sosialt liv, men det betyr ikke at det er umulig for deg!

Det jeg vill gjort hvis jeg var deg var å forsøke å bli bedre kjent med de du jobber sammen med. Det er nok du som må ta initiativ og legge ned litt energi for å bli bedre kjent, men hvis du gjør det er jeg sikker på at du både vil trives bedre på jobben og bedre i Oslo.

Det andre rådet jeg kan gi deg er at du melder deg inn i en aktivitet der du gjør noe sammen med andre. Helst jevnaldrende. Jeg vet ikke hva du har gjort før eller hva du er interessert i, men det kan f.eks. være noen innen idrett/lagspill, noe innen kultor eller andre ting du kan være interessert. Når man gjør noe sammen med andre og har en felles interesse er det lettere å få seg venner og omgangskrets. Det er jeg sikker på at også du vil merke når du begynner på gjøre noe på fritiden sammen med andre.

DU må legge ned innsats og energi i det å få deg et sosialt liv. Jeg er helt sikker på at når du først får det vil du også trives bedre i Oslo. Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 8.10.2021