Føler jeg er en plass nå hvor jeg ikke vet hva jeg skal gjøre, trenger tips

Gutt, 19

Hei. Jeg flyttet til Oslo i august. Og startet studere rett etter videregående. Jeg føler jeg er en plass nå hvor jeg ikke vet hva jeg skal gjøre. Studiene går dårlig og jeg bare orker ikke jobbe med det, samtidig spiller jeg fotball og finner ingen klubb å spille for og jeg orker snart ikke mer fotball… noe som har vært store deler av livet mitt. Jeg roter bort penger og jeg sliter egentlig med å tjene nok penger til å bo i Oslo. Jeg juger til foreldre om hvordan økonomien min er og sier jeg har mye mer enn jeg har (noe som burde vært sant). Tar dumme valg og bruker opp lønn på ting jeg tror skal gjøre meg rik over natten. Samtidig sovner jeg ikke før 04.00 hver eneste dag og våkner 14.00… føler meg konstant sliten og tenker noen ganger på hva det egentlig er jeg driver med. Akkurat nå er jeg en plass hvor jeg ikke har kontroll over noe… fotball gjør det vanskelig å jobbe i Oslo, men samtidig vil jeg spille. Har mye flere problemer jeg skulle ønske jeg kunne ramse opp… trenger tips!

Svar

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for eg og jeg skjønner at dette er vanskelig for deg!

Det er mange som kan kjenne seg igjen i det du beskriver, og det er ikke uvanlig at overgangen fra videregående til å studere/ bo alene kan være tøff. Men jeg er helt sikker på at det vil kunne bli bedre!

Jeg vil anbefale deg å forsøke disse tingene:

Sett opp et budsjett med inntekt og utgifter, slik at du får bedre kontroll over økonomien din. Det er også viktig at du øver på å unngå å bruke opp pengene dine på ting du tror skal gjøre deg rik over natten.
Forsøk å snu døgnrytmen din, du finner gode søvntips i denne artikkelen: Søvn og søvnvansker.
Det kan være godt for deg å si noe om hvordan du egentlig har det til foreldrene dine, slik at de kan støtte deg og hjelpe deg.
Ta kontakt med Studensamskipnaden i Oslo. Her kan du få samtaler med veileder, psykolog og andre med ekspertise på helse og studentlivet. Du kan lese mer om dette her.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Stå på!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 6.2.2025