Gråter, er sliten og krangler med foreldrene.

Jente, 14

Jeg er skikkelig lei meg, å har følt det en stund nå, jeg er lei meg hele tiden og jeg orker ingenting, foreldrene mine sier at jeg er lat. Men jeg bare klarer ikke å være så aktiv som de vil at jeg skal. Jeg har venner men jeg bare hater livet mitt å jeg vil egentlig bare dø. Noen ganger så føler jeg meg allerede dø på en måte. Jeg føler ikke at noen er glade i meg, jeg kjenner ikke at foreldrene mine er glade i meg, jeg bare krangler med dem hver eneste dag, men akkurat nå orker jeg ikke å bry neg engang jeg er så sliten, jeg er skikkelig stressa på skolen, men akkurat nå vil jeg bare gi opp, jeg har heller ingen jeg kan snakke med, å jeg tørr heller ikke å snakke med helsesykepleier på skolen. Jeg gråter også hver eneste dag før jeg legger meg, noen ganger går jeg inn på doen på skolen for å gråte. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, jeg har også sagt det til mammaen min at jeg gråter på skolen, men hun bryr seg ikke, hun bare sier: snakk med helsesøster da.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Selv om du krangler med dine foreldre så er jeg helt sikker på at du både er glad i de og de er veldig glad i deg! Det er nemlig vanlig at ungdommer kan krangle en del med sine foreldre i denne tiden av livet. Men for de fleste handler dette om grenser og løsrivelse og er noe som kommer til å bli bedre jo eldre du blir.

Jeg er helt enig med moren din at du bør snakke med noen, som f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Du har ingenting å frykte ved å snakke med helsesykepleier. Helsesykepleier kan mye om det ungdommer pleier å slite med av vanskelige tanker og følelser, og kan hjelpe deg slik at du får det både bedre med deg selv og bedre hjemme sammen med dine foreldre. Helsesykepleier kan f.eks. innkalle dine foreldre til en fellessamtale med deg og helsesykepleier, og der kan helsesykepleier hjelpe til slik at dere alle har det bra sammen hjemme.

Et tips til deg, som jeg vet hjelper mange unge som har vansker med å snakke med andre om det de sliter med, er at du viser helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil helsesykepleier bedre forstå hva du sliter med og lettere kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis du synes det er vanskelig å forklare dette for andre, så kan du som nevnt begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Du kan også skrive flere notater om hva du sliter med og vise til hjelperne dine.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 28.5.2023