Tror hun har ADHD. Opplever at ingen forstår henne.

Jente, 15

Jeg sliter skikkelig. Jeg greier ikke noe på skolen og jeg får ikke gjort noen ting, jeg får så mye kjeft får det både hjemme og av lærerne ingen forstår. Jeg har lenge trodd at jeg har AdHD, jeg har absolutt alle symptomene og det påvirker meg veldig. Jeg begynte å si ifra om dette for to år siden, men de gjorde ikke noe med det jeg sa ifra Til de voksne på skolen. Jeg har også snakket med legen min og ingen bryr seg. Det har fått meg til å bli utrolig sliten og lei meg. Jeg orker nesten ingenting, jeg har egt veldig mye energi men nå er det helt stopp. Noen dager føler jeg meg nesten deprimert. Siden ingen hjelper meg når jeg har sakt ifra at jeg trenge hjelp, kan jeg ikke lenger snakke med andre om hvordan jeg har det, spesielt voksne jeg hater nå voksne. Alt er som er vondt klump inni meg og ingen å snakke med, for jeg greier det ikke. Jeg får ikke ut ord. Foreldrene mine forstår ikke og er litt sure for at jeg ikke gjør det bra på skolen. Ingen forstår hva skal jeg gjøre

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no når du har det vanskelig og opplever at ingen verken hjelper deg eller forstår deg. Men jeg kan love deg at det er mange som både kan forstå deg og som kan hjelpe deg med det du sliter med.

Jeg kan ikke diagnostisere deg her over nettet, og kan derfor ikke si noe verken fra eller til om det kan være ADHD du sliter med. Men jeg kan anbefale deg om å ikke gi opp og om å fortsette å snakke med noen voksne om det du opplever å sliter med med deg selv, på skolen og sosialt.

Du kan f.eks. snakke med helsesykepleier. Du skriver at du har forsøkt å snakke med dine foreldre og med fastlegen din, men ikke med helsesykepleier. Helsesykepleier kan mye om det ungdommer sliter med av vanskelig tanker, følelser og reaksjoner, og kan hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Et tips til deg er at du skriver litt om det du opplever å slite med på en side eller to, og så viser du det du har skrevet her til helsesykepleier, fastlegen din, dine foreldre og en lærer som du stoler på. Da vil de du snakker med bedre forstå hva du sliter med og lettere kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på å snakke med noen kan du bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte. Du finner andre hjelpetelefoner du kan bruke på denne linken: https://www.ung.no/snakk-med-noen/.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Jeg legger ved noen artikler her til deg og noen selvhjelpsapper som jeg tror kan være til veldig god hjelp for deg. Du kan også ta kurs om f.eks. angst, depresjon og vanskelige tanker om følelser på denne linken : https://selvhjelperen.no/courses.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 10.11.2023