Føler seg tom, stresset og lei av skolen og livet.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du føler deg tom, sliten og lei av livet og skolen tenker jeg at det er lurt at du snakker med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Du skriver her at du vil snakke med noen, men at du ikke tør. Jeg vet at mange unge har det som deg og at de ikke tør å snakke med noen. Men jeg kan love deg at du ikke har noe å frykte ved å snakke med noen om det du sliter med.

Et tips til deg er at du viser de du skal snakke med det du har skrevet her til oss i ung.no eller du kan skrive mer om det du sliter med på et ark og vise dette til de du snakker med. Du kan snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og med dine foreldre. Både helsesykepleier og dine foreldre vil hjelpe og støtte deg slik at du får bedre tanker og følelser og får det bedre med deg selv.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no