Lurer på hvem han kan snakke med om det han sliter med.

Gutt, 14

Jeg føler at alt kollapser. Jeg føler at jeg ikke orker mer. Jeg føler meg alene, utenfor og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre lengere. Jeg har lyst til å snakke om det. Jeg føler det blir for rart å snakke med foreldrene mine, og skulle gjerne ønske at jeg kunne snakke med en venn først. Jeg har bare hat en venn jeg føler jeg kunne snakket med, men vi har ikke samme forhold lengre, og ting har endret seg. Jeg føler jeg står fast. Jeg planlegger å snakke med helsesykepleieren på skolen, men føler meg ennå redd. Det er så mye jeg tenker på, og som jeg har så lyst til å få ut, men tørr ikke. Noen tips? Hvem jeg burde snakke med, når jeg ikke tørr med foreldre mine, og heller ikke føler meg komfortabel med venne mine?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss i ung.no og så bra at du vil snakke med noen om det du sliter med! Det sier noe om at du er motivert for å få det bedre med deg selv.

Jeg synes du skal gjøre det som du selv er inne på her - snakke med heslesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Jeg kan forstå at du er redd for å snakke med noen du ikke kjenner om det du sliter med, men jeg kan love deg at helsesykepleier er vant til å snakke med ungdom og at helsesykepleier vil ta deg på alvor og hjelpe deg. Du ahr ingenting å frykte ved å snakke med helsesykepleier! Det kan jeg love deg!

Et tips til deg er at du enten viser helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no eller at du skriver litt mer om det du sliter med på et ark og så viser dette arket til helsesykepleier. Da vil helsesykepleier forstå hva du sliter med og da vil helsesykepleier hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på.

Husk at det er Håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 6.4.2022