Kjæresten sliter med angst og det får utover hans jobb.

Gutt, 20

Hei, jeg angster mye for tida angående jobb. Kjæresten min sliter med angstanfall og generell ekstrem angst. Hu får panikk når hun er alene, men får hjelp nå. Jeg jobber fulltid men i det siste har jeg væet mye hjemme fra jobb pga kjøresten blir så dårlig. 2-3 ganger har vi nesten slått opp på mobilen sier hun, fordi jeg ikke kommer når hun ikke får puste. Hun vet ikke hva hun skal gjøre med dette og ikke jeg heller. Jeg angster noe jævlig hver dag fordi jeg drar på jobb og er redd hun ringer under et angstanfall. Hun er veldig bevisst på angsten og er lei seg, men jeg blir så sliten. Det er viktig å ofre seg for forhold, men når jeg gjør det hele tiden blir det vanskelig med jobb. Har vært hjemme 5 dager siste 3 ukene pga dette. Har ellers klart oss fint siste 8 månder. Men er blitt tilbakefall etter hun bynte hos psykolog og vi flyttet fra svigermor for osss selv i egen leilighet.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Du må jobbe og du kan ikke ta flere sykedager for å være hjemme med kjæresten din for passe på henne. Jeg forstår at du vil hjelpe henne og at du er bekymret for henne. Men du skal være kjæreste og ikke behandler. Det er andre som må hjelpe henne med det hun sliter med av angst. Hvis ikke er redd for at forholdet deres kan få det veldig vanskelig, vanskeligere enn det allerede er i dag.

Du skriver her at hun får oppfølging av psykolog men kanskje hun trenger noe mer? Det virker som hun sliter med så mye angst at den hjelpen hun får i dag ikke er tilstrekkelig. Kanskje du kan snakke med henne om dette og så drar dere i lag på neste time hos psykologen hennes. Da kan du fortelle psykologen om hvordan du opplever situasjonen, hvor mye hun sliter med angst, at hun har fått det verre etter oppstart av behandling og hvordan dette påvirker jobben din og forholdet deres.

Husk at du skal være hennes kjæreste, ikke hennes behandler! Støtt henne og vær der for henne, og blir gjerne med henne når hun snakker med psykologen sin neste gang. Da vil psykologen bedre forstå hvor mye hun sliter og da vil de sørge for at hun får den hjelpen som hun trenger slik at hun kan få det bedre med seg selv på sikt og dere få det bedre sammen.

Men husk også at det er håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder også kjæreste din. Det er jeg helt sikker på.

Dersom/når hun er alene hjemme og får angst kan du anbefale henne å bruke noen hjelpetelefoner. Hun kan bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan hun snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte. Du/hun/dere finner andre hjelpetelefoner hun kan bruke på denne linken: https://www.ung.no/snakk-med-noen/.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg/dere! Legger ved noen artikler her som kan være til hjelp. Ønsker dere begge to masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 19.10.2023