Sliter med angst. Går til DPS.

Jente, 19

Hei. Jeg har så vidt sovet på snart 1 uke grunnet høy mengde angst. Jeg sliter mye med angst og går til dps. Jeg føler jeg begynner å bli gal. Jeg ligger i senga og får ikke sove, jeg ligger ikke på telefonen men jeg kan lese ellee tegne, se på en film eller skrive. Jeg tar melatonin men det funker ikke og ligger og har angst hele tiden. På dagen er jeg utslitt og fått sykemelding i 2 dager nå for jobb. Men kroppen min takler det ikke, på kveldene gråter jeg fordi d gjør så vondt i kroppen og hodet mitt er så utslitt. Hva kan jeg gjøre

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er veldig bra at du allerede har behandling på DPS. Jeg er sikker på at dine behandler på DPS kan hjelpe deg slik at du får mindre angst, bedre søvn og får det bedre med deg selv på sikt.,

Jeg vet ikke hva slags angst du sliter med og kan derfor vanskelig gi deg mange råd. Men din behandler vet hva du sliter med og din behandler kan hjelpe deg slik at du får de bedre med deg selv på sikt. Det er jeg helt sikker på.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Ikke gi opp! Det finnes god behandling mot angst og det kan din behandler hjelpe deg med. Snakk derfor mer med din behandler og vær åpen og ærlig om alt det du sliter med. Jeg ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 15.11.2022