Sliter med angst. Klarer ikke møte på BUP.

Jente, 15

Hei Jeg har det egentlig veldig vanskelig nå. Når jeg står opp til jeg legger meg er en kamp mot meg, følelsene mine og angsten min. Jeg går til bup og sånt, men klarer ikke å gå dit. Så får ikke fått noe hjelp der enda. Kroppen og hodet mitt er så utslitt. Jeg bare klarer ikke å sove og spise osv….. mamma og pappa er ganske strenge på at jeg må få i meg mat og sove, så det er ikke noe å tenke på. Vet ikke hva jeg skal gjøre med alt dette. Har dere noe tips?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det beste du kan gjøre er å sørge for at du har noen å snakke med om det du sliter med av anagt og vanskelige tanker og følelser. For når du har noen å snakke med vil du få hjelp slik at du får mindre angst og bedre tanker og følelser. Det du derfor må og skal gjøre er å "tvinge" deg å møte opp på BUP når du ha time der og at du er åpen og ærlig din behandler på BUP om det du sliter med.

Et tips til deg er at du viser din behandler på BUP og dine foreldre det du har srkevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hvor vanskelige du har det og de vil hjepe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Sørg for at du kommer deg til BUP. Be dine foreldre hjelpe deg å komme deg til avtalene på BUP. Når du får hjelp av BUP vil du på sikt få det bedre med deg selv. Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 19.11.2021