Hva kan jeg gjøre for ikke å tenke så mye på karakterene?
Jente, 14
Vi heldagsprøver På mandag og jeg fikk 2/3 karakter. Da jeg så at jeg fikk 2/3 i norsk tentamen ble jeg kjempe lei meg. Og jeg sa til foreldrene mine at jeg fikk 2/3 karakter på norsk tentamen da sa de det går bra. Men jeg tenker bare på karakterene mange ganger. Hva er det man må gjøre for ikke tenke på karakterene.
Svar
Hei!
Så bra at foreldrene dine sa at det går helt fint å få karakteren 2/3, for det er helt riktig!
Likevel er det mange som bekymrer seg over karakterene. Da kan det være lurt å snakke med kontaktlæreren sin om dette.
Du kan be om at lærerne dine hjelper deg ekstra med å forstå oppgavene og til å gi deg tips til hvordan du skal jobbe med dem. Be dem forklare hva du får til nå, og hvordan du skal jobbe for å styrke kunnskapene dine.
Da blir du tryggere på at du får gjort ditt beste med skolearbeidet. Og så er det viktigere å se etter det du kan, og hva som er styrkene dine.
Finn ut hva som er dine favorittfag, og temaer du liker godt. Så kan du konsentrere deg om dette. Det vi liker å drive med, blir vi flinkest til også!
Hvis du synes du trenger å prate mer om bekymringene dine, kan du også be om en samtale med helsesykepleier. Der kan du få mange gode tips til hvordan du skal tenke mindre på dette med karakterer.
Lykke til med alt!
Vennlig hilsen lærer/rådgiver, ungdomsskole, ung.no
Besvart: 15.12.2020
Oppdatert: 15.12.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

