Jeg sliter av stress og skole gjør meg gal. Hva gjør jeg?

Hei!

Ny læreplan for skolen, "fagfornyelsen", legger vekt på at dere elever skal føle lærelyst, trivsel og mestring på skolen. Dere skal blant annet kunne gå i dybden på temaer som interesserer dere. For å ha tid til dette, er flere læreplanmål forenklet eller fjernet, i hvert fag, hvis vi sammenligner med den forrige læreplanen. Dette skal gjøre at dere elever ikke må stresse så mye, og at dere skal kunne bestemme en del av innholdet og arbeidsmetodene som brukes i de ulike fagene.

Kanskje du skulle ha snakket med dine voksne der hjemme om det du strever med. De kan hjelpe deg med å be om å få en elevsamtale med kontaktlæreren din. I en slik samtale kan du, læreren din og dine voksne sammen finne ut hvordan skolen kan bli bedre for deg.

Alle elever har rett på tilpasning og tilrettelegging, så ikke nøl med å be om slik hjelp. Du har også rett i at du trenger å fokusere på deg selv og hva du trenger.

Å lære studieteknikk slik at du jobber med fagene på en effektiv måte, sette fornuftige grenser for hvor mye og når du skal jobbe med lekser, og sørge for at du har fritidsaktiviteter du liker å holde på med, kan være gode tiltak. I tillegg kan du fortelle hva du har lyst til å jobbe med i de ulike fagene, og hva slags oppgavetyper som inspirerer deg til å jobbe. 

I elevrådet kan dere elever også diskutere hvordan dere ønsker at skolen skal være. På den måten kan dere hjelpe både dere selv og framtidige elever.

Lykke til!

Vennlig hilsen lærer/rådgiver, ungdomsskole, ung.no