Lurer på hva som skjer på BUP og om hun kan nekte å dra dit.

Hei

Ja du kan alltids nekte å fra eller nekte å snakke når du først er der, men det vil nok ikke hjelpe deg! Dersom du sliter med noe og har fått tilbud på BUP så håper jeg at du kan ta i mot dette tilbudet og være åpen og ærlig med psykologen på BUP om det du sliter med. Hvis du synes det er vanskelig å snakke med andre om det du sliter med så kan du f.eks. skrive ned litt om det du opplever er vanskelig i livet og så vise dette til psykologen når du er på time der. 

De som skjer på BUP er at du snakker med en psykolog. Du forteller litt om deg selv og det du sliter med av vanskelige tanker og følelser og psykologen stiller deg ytterligere spørsmål om deg selv. Sammen finner dere ut hva det er du sliter med og dere legger en plan for at du skal få det bedre med deg selv. 

Jeg håper at du tar i mot tilbudet på BUP og er åpen og ærlig med psykologen om det du sliter med. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Håper at du fikk svar på det du lurte på!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no