Hvordan takle min søsters OCD, og ikke være så mye på rommet?

Hei

Jeg forstår at det er slitsomt og utfordrende å ha en syk søster i familien. Mange unge som har syke søsken eller foreldre fortelle de samme historiene som du forteller her. Derfor har vi laget flere artikler om dette som jeg legger ved svaret og anbefaler deg å lese. 

Samtidig er det bra at du ser at det kan hjelpe om du får litt mer kunnskap om OCD eller tvangslidelse som det også kalles. Og at det å komme seg ut og være litt mer aktiv, er en god løsning når livet er utfordrende. 

Det er strevsomt å være foreldre når en har et barn som er sykt. Og slitne foreldre klarer ikke alltid å være gode nok foreldre for de andre barna i familien. Og all fokuseringen på den syke kan, som du beskriver det, føre til at det er lite energi og oppmerksomhet å gi til de andre barna. Dette er ikke vondt ment, men dessverre en naturlig konsekvens.

Men du har rett til å ha det bra, selv om du har en syk søster. Og det er hjelp å få for de som har det slik du beskriver. Jeg vil derfor anbefale deg å ta kontakt med noen som kan hjelpe deg. For det hjelper å snakke med noen når en synes livet er vanskelig og urettferdig. 

Da kan helsesykepleier på skolen være en du kan snakke med. Sammen kan dere finne ut hvordan du kan ta best vare på deg selv i den situasjonen du nå lever i. 

I tillegg regnes du som pårørende og skal ha rett på litt hjelp og informasjon om det din søster strever med. Jeg synes du skal snakke med dine foreldre om at du ønsker å lære mer om OCD og hvordan du skal forholde deg til dette.

Jeg håper at din søster får profesjonell hjelp for sin lidelse? Om hun går i terapi, vil jeg anbefale at dere som familie ber om at du får en time med terapeuten for å få vite hvordan du som søster skal forholde deg til din søster og hennes utfordringer. 

Dere som familie kan også be om hjelp fra noe som heter pårørendesenteret. Her finnes gode terapeuter som vet hva familier i deres situasjon strever med og som kan gi gode råd. Her kan dine foreldre få hjelp til å finne ut hvordan de kan fordele sin oppmerksomhet på en bedre måte.

Men snakk, som sagt, men helsesykepleier på skolen og få litt støtte og hjelp. helsesykepleier kan også hjelpe deg til å komme i dialog med dine foreldre, slik at dere forstår hverandre bedre.

Og finn ut hva du selv liker å gjøre og hvordan du kan komme deg ut av huset for å gjøre positive ting for deg selv. Hva med å trene, gå en tur, høre på musikk, være med venner eller noe annet du synes er hyggelig. Det er viktig å ta en pause fra alle bekymringene og utfordringene for din syke søster. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no