Jeg er redd for at pappa skal ta selvmord. Hva skal jeg gjøre?

Hei

Jeg forstår at du bekymrer deg for pappaen din. Du er veldig glad i ham og du vet hvor mye han jobber for at familien skal ha det bra. I tillegg observerer du mammaen din og bekymrer deg for hennes manglende takknemlighet og omsorg for pappa. 

Det er ikke lett dette her. Du har blitt stor nok til å se mer av hva som skjer rundt deg og derav kommer også bekymringene for om alt er som det skal. Noen ganger så kan det være slik at det ikke er så ille som en bekymrer seg for, og at det som sies eller gjøres ikke er hele sannheten eller virkeligheten. Hvordan det er for faren din, og om det virkelig er slik at han strever seg igjennom hverdagen uten å bli møtt med takk, omsorg og kjærlighet, er det bare han som kan svare på. 

Jeg vil oppfordre deg til å snakke med pappa om bekymringene du har for han. Si det som det er og føles for deg. Si at du tenker masse på han og synes han jobber mye og bekymrer deg for om han ikke har det bra og er trist og lei. Spør han og vær litt ekstra nysgjerrig, spesielt dersom han blir unnvikende og ikke vil si så mye. Fortell han om at du bekymrer deg. 

Snakk også med mamma og fortell om bekymringene dine og hva du ser av det som foregår i familien. Forhåpentlig så vil du bli lyttet til og kanskje du også vil få en annen versjon der det viser seg at mamma faktisk bryr seg om pappaen din hun også. 

Det kan være godt for deg å han noen å snakke med nå. Du kan gå til helsesykepleier på skolen din når skolen er igang igjen på nyåret eller oppsøke Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe for at du skal få det bedre med deg selv. Der kan du få sortert tanker og følelser, og de vil også hjelpe til ved økt bekymring for hjemmeforholdene. 

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen