Jeg prøver å kaste opp, er det noe galt med meg, råd?

Hei

Det høres ikke bra ut at du du går og tenker på at du vil kaste opp når du kommer hjem om dagene. Hva er det dette handler om? 

Er det tanker om at du ønsker å gå ned i vekt som får deg til å ønske å kaste opp når du kommer hjem? Eller handler det om noe annet? Mange tenker at det er en effektiv måte å gå ned i vekt om en kaster opp det en spiser i løpet av dagen, men det er det nok slett ikke. 

Hvorfor du ikke alltid får til å kaste opp når du prøver, er ganske vanlig. Men hvorfor dette skjer, er ikke lett å gi et godt svar på. Men husk at mye av det du har spist i løpet av dagen er kommet videre i fordøyelsen og til tarmsystemet. 

Jeg vil anbefale deg å ta en prat med helsesykepleier som kan hjelpe deg til å finne litt ut av hva dette handler om. For det er ikke bra for helsa di at du forsøker å kaste opp. Kaste opp skal en kun gjøre når en er syk og kroppen har behov for å kvitte seg med bakterier og andre ting som gjør en syk. 

Så ta en prat og finn ut hva du kan gjøre annerledes for å ta bedre valg og vare på helsen din, det fortjener du.

Jeg legger også ved noe artikler som jeg anbefaler deg å lese. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg en god jul.. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no