Er det vanlig å gå opp i vekt i puberteten?

Hei!

Riktig god jul til deg også :) 

Puberteten er en spennende tid! Men jammen kan det være ganske frustrerende og slitsomt også. Kroppen og hjernen forandrer seg mye, og det kan være vanskelig å håndtere og akseptere alle de forandringene.

Alle kommer i puberteten til ulik tid. Det er også slik at alle utvikler seg på ulik måte og i ulik takt. Derfor kan det være stor forskjell på hvordan jenter på din alder ser ut. Noen har ikke kommet i puberteten, mens andre har kommet langt i utviklingen. 

Det er vanlig å gå opp i vekt i puberteten. Vekten avhenger av mange ting, både muskler og benbygning. Musklene og skjelettet vokser og blir større i puberteten. Da vil vekten øke. Vekten øker også fordi man vokser i høyden. Det er ikke mulig å si noe om hvor mye man legger på seg i puberteten, det er veldig individuelt.

Spesielt for jenter er at de får mer underhudsfett, spesielt rundt mage, rumpe og lår. Jenter får altså rundere former i puberteten. Det kan nok merkes på for eksempel bukser. Men at en bukse skal bli så mye trangere på 3 dager er litt rart. Det som kan være grunnen er at du hadde litt ekstra vann i kroppen de dagene du hadde mensen. Noen hormoner gjør at man får litt ekstra vann i kroppen, og det trekker ut i vevet. Man blir på en måte litt hoven i kroppen. 

Vær tålmodig med kroppen din i denne perioden. Det meste vil stabilisere seg etter hvert.

Jeg håper dette var til hjelpe for deg, og fortsatt god jul! 

Vennlig hilsen helsesykepleier