Har tilknytningsvansker og får ikke lenger hjelp på DPS. Hva gjør jeg?

Jente, 20

Hei, Hvordan kan jeg (med desoirganisert tilknytningsmønster) for alle mennesker klare å over dette? Jeg vil så gjerne danne nære relasjoner g ha venner. Ikke være så alene og ensom hele tiden, men får så høy angst når jeg prøver å knytte nærere bånd med bekjente. Tilslutt så kutter jeg kontakten/unngår dem helt til det føles komfortabelt å snakke med dem igjen. Dette gjør at mine vennskap blir overfladiske. Ikke noe emosjonelt tilknytning. Jeg er veldig emosjonelt frastøttende med folk, men vil ikke være dette. Jeg har slitt med det siden jeg var småbarn. Har vært masse innom BUP og DPS gjennom hele oppveksten, men har altså ikke klart å overkomme akkurat dette. Jeg sliter også med sosial angst som gjør det å danne relasjoner mye vanskeligere. Jeg får ikke mer tilbud om hjelp lenger fra DPS siden de mener jeg har vært mye behandling siden barnealder og at jeg skal prøve å klare meg. Men, jeg har fortsatt PTSD, dissosiasiasjon, og annet å bearbeide. Har ikke råd til privatpsykolog

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, jente på 20 år

Dette hørtes ikke lett ut. Det høres ut som du har hatt vansker fra du var liten og at det dessverre ikke har ført frem med behandlingen du har mottatt. Det at du har fått beskjed om at du skal forsøke å klare deg sier kanskje ikke om at dette trenger å være for alltid. Jeg kjenner ikke til vurderingene som ligger bak denne beslutningen.

Dersom du møter kriteriene for hvem som skal prioriteres på DPS så kan det hende at du får hjelp der ved et senere tidspunkt. Du forteller om at du har mange sammensatte vansker som du trenger hjelp med.

Du spør om råd til hvordan du skal klare å danne nære relasjoner. Det at du er bevisst på at dette er noe du ønsker deg og at du legger merke til at dine handlingsmønster gjerne gjentar seg og skyver andre fra deg er en god start. Kanskje finnes det gruppebehandling eller annet som kan hjelpe for å jobbe med relasjonelle vansker. Det framkommer ikke fra spørsmålet ditt om dette er noe av det du har forsøkt tidligere.

Dersom du tenker at du fortsatt trenger hjelp på DPS så er det mulig å sende henvisning på nytt selv om det høres ut som du har fått avslag ved forrige henvisning. Jeg forstår godt at du ikke har råd til privat psykolog fordi dette er svært dyrt sammenlignet med DPS. Det er mulig for fastlegen å henvise til privatpraktiserende med driftstilskudd også - dette koster ca det samme som DPS. Du kan snakke med fastlegen din om det.

Ønsker deg alt godt videre

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 27.12.2020

Oppdatert: 27.12.2020