Er mye lei meg, venninne ignorerer meg, sliter med maten. Hva gjør jeg?

Jente, 16

Hei. Jeg vet bare ikke hva som skjer med meg lengre. Er veldig mye lei meg og jeg gruer så mye til skolen siden jeg ikke har noen venner der lengre siden hun ene bestevenninna jeg hadde ignorerer meg og har gjort det i over 2 måneder. Hun har sagt ting som har gjort meg veldig såra og får meg til å tenke hva som er galt med meg siden hun ikke liker meg lengre. Jeg har og begynt å slite veldig med mat, noe jeg aldri har hatt problemer med før. Har egentlig aldri hatt noen problemer generelt før de siste månedene, der alt har vært grusomt. Hver gang jeg spiser så føler jeg meg kjempe dårlig og jeg har prøvd å kaste opp etter jeg har spist men får det ikke helt til. Jeg har alltid vært veldig sosial men nå sier jeg nesten bare nei når noen spør om å være sammen siden jeg føler ikke jeg kan selvom jeg egentlig har lyst. Føler ikke jeg kan snakke med noen selv om jeg kanskje burde siden jeg vet folk har det værre en meg, så føler ikke je fortjener hjelp. kjenner ikke meg selv lengre

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, jente på 16 år!

Det høres ut som du har veldig mye å tenke på og at dette gjør hverdagen vanskelig for deg. Du har hatt det sånn en stund og kjenner ikkje deg selv igjen.

Det høres ut som at dette med venninnen din har gått veldig inn på deg. Det kan jeg godt forstå. Både pga hun har sagt sårende ting og nå ignorerer deg. Samtidig så ser jeg at du legger "skylden" på deg selv og lurer på hva som gjør at hun ikke liker deg lengre. Det høres ut som det er hun som har gjort noe rart/galt og at dette ikke har noe med deg å gjøre. Det å begynne å ignorere en tidligere bestevenn er veldig brutalt. Jeg forstår godt at du synes dette er vanskelig. Men jeg tenker likevel at det ikke er din feil og at det høres rart ut det som har skjedd. Dersom dere klarer det hadde det nok vært lurt å få snakket ut om hva som har skjedd. Kanskje har hun en helt annen oppfattelse enn deg og har forstått ting på en annen måte?

Når det er sagt så forteller du videre at du har flere problemer som høres ut som de holder på å utvikle seg i veldig uheldig retning. Det er viktig at du ikke forsøker å kaste opp maten. Jeg kan garantere at dette ikke vil gjøre ting lettere. Det å komme inn i et vanskelig spor med mat vil gjøre hverdagen vanskeligere. Det høres ikke ut som det er det du trenger. Du forteller at du tenker at du trenger å snakke med noen men ikke føler at du "fortjener hjelp". Dette er kanskje i forlengelse av at du har fått en knekk i selvtilliten din som følge av det som har skjedd. Det er klart at du fortjener hjelp på lik linje med andre. Det er alltid noen som har det "verre" men det betyr ikke at ikke dine problemer ikke er viktige. Det høres ut som du har flere ting som plager deg - både dette med venninnen din, maten og at du sliter med å være sosial. Det er viktig å be om hjelp før den vonde spiralen eventuelt blir verre.

Et lurt sted å starte er å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Der kan du få råd og hjelp videre. Trenger du henvisning til psykolog/BUP kan du få det hos fastlegen din. Dette kan du eventuelt diskutere med helsesykepleier først!

Ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 5.4.2021

Oppdatert: 5.4.2021