Jeg sulter meg eller overspiser. Trenger hjelp igjen.

Jente, 17

Jeg trenger virkelig hjelp. Jeg har slitet med forholdet mitt til mat og kropp i 7 år, og de siste 2/3 årene har det for det meste gått i at jeg har spist veldig lite og gikk ned en del i vekt på kort tid (men ble aldri undervektig). Jeg fikk behandling på BUP i 1 og et halvt år, men det gjorde bare alt værre for meg, jeg taklet ikke å spise mere, og å veie meg der var så ubehagelig. Jeg avsluttet behandlingen fordi jeg mista motivasjonen. De siste fire månedene etter jeg avslutta behandlingen begynte jeg å overspise mye, klarte ikke å stoppe. Jeg gikk opp alt jeg hadde gått ned. Og nå er jeg blitt ganske deprimert og suicidal. Jeg klarer aldri å spise normalt. Enten sulter jeg meg selv, eller så overspiser jeg og kaster opp. Men jeg går ikke ned i vekt lengre og er på en høyere normalvekt. Føler ikke jeg fortjener hjelp lengre. Jeg tror jeg trenger døgn/dagbehandling fordi jeg klarer ikke dette selv/hjemme. Jeg vil heller dø enn å leve med denne spiseforstyrrelsen. Det er grusomt.

Svar

Hei.

Det er leit å lese at du har fått det så vanskelig med mat igjen og at du har strevd så lenge med dette. Du trenger hjelp og du fortjener hjelp.

Det finnes hjelp til deg og det er viktig at du blir henvist til BUP igjen så raskt som mulig. Siden du har prøvd behandling på BUP kan du be om en henvisning til en regional avdeling med dagbehandling. Det finnes blant annet i Oslo på Rasp. Det finnes også kognitiv terapi på de andre regionale avdelingene i landet.

Her kan du lese om det: RASP-poliklinikk

Det er helt nødvendig at du spiser regelmessige måltider. Det vil stoppe sulten og hjelpe deg til å få kontroll over matinntaket ditt. Du trenger fire hovedmåltider hver dag og noen mellommåltider. Det vil føre til at du etterhvert får en normal sult og metthetsfølelse. Frem til da må du spise regelmessig og etter klokken. Det er viktig at du spiser mat som gjør deg mett og at du ikke hopper over måltider.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 30.4.2025