Hva er galt med meg? Jeg mister lysten til å sove og spise.

Hei

Det er leit å høre at du ikke har det bra for tiden. Det er mange ting som har forandret seg hos deg. Det er vanskelig å vite hva som kan være galt. Om man ikke sover så godt og spiser noe særlig kan man bli nedbrutt og sliten. Om man er lei seg eller deprimert, kan dette gjøre at man mister lysten på mat og sover dårlig. Det kan være vanskelig å vite.

Jeg synes du skal snakke med noen voksne om dette, slik at du kan få hjelp til å finne ut hva som er galt med deg. Kan du snakke med foreldrene dine om dette? Foreldre ønsker som oftest å vite om barnet deres strever med noe, slik at de kan støtte og hjelpe barnet sitt. Om du synes det er vanskelig kan du oppsøke helsesykepleier på skolen. Helsesykepleiere er vant til å snakke med ungdommer som strever med forskjellige ting. Det går an å vise frem det du har skrevet til ung, om det er vanskelig å si det høyt.

Det kan være lurt om du og foreldrene dine bestiller en time hos fastlegen slik at dere kan få undersøkt helsen din ordentlig og vurdert hva slags hjelp som er nødvendig videre for å bedre denne.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut