Tror hun har Bodydysmorphia.

Hei

Jeg vet ikke om det er "bodydysmorphia" du sliter med men jeg leser her at du har mange vonde tanker og følelser knyttet til ditt utseende. Dette er noe som mange sliter med i ulik grad i ungdomstiden. Det er vondt å ha det slik som du har det og det jeg anbefaler deg å gjøre siden du spør her er at du må skaffe deg noen å snakke med slik at du kan få hjelp til å få bedre tanker og følelser om deg selv og ditt utseende/din kropp. 

Du skriver her at du ikke vil snakke med helsetjenesten på skolen, men det jeg vet at det er andre du kan snakke med. Du kan ta kontakt med nærmeste helsestasjon. Du kan snakke med fastlegen din og/eller du kan snakke med dine foreldre. Jeg tenker at det viktigste ikke er hvem du snakker med men at du snakker med noen om det du sliter med. For det å gå alene med slike tanker og følelser er vondt og kan føre til at man ender opp å slite mer enn det man gjør i dag.

Så det jeg håper at du gjør er å snakke med noen slik jeg har anbefalt deg her. Et tips til deg er at du skriver ned en side eller to om det du sliter med av vonde tanker og følelser om deg selv og kroppen din. Så viser du dette til legen din, helsestasjon og/eller dine foreldre. 

Jeg legger ved noen artikler her til deg. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg et riktig godt nyttår. 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no