Trenger noen tips om hva jeg kan gjøre for å hjelpe venninnen min?

Hei, og takk for at  du skriver til ung.no!

Så heldig venninnen din er som har en venn som deg! Du har fått henne til å snakke med helsesykepleier slik at hun har fått hjelp med spiseforstyrrelsen sin, og du har vært der for henne :-)

Det er flott å ha en god venn, men du kan ikke hjelpe henne med kuttingen og familieproblemene alene. Hun må snakke med helsesykepleier om dette også.  Om hun ikke tør å gå til helsesykepleier å fortelle det alene, kan du bli med og hjelpe henne med ordene, eller du kan gå å snakke med helsesykepleier for henne for å få hjelp og råd til hva du kan gjøre. 

Du kan ikke stå alene om ansvaret for at hun skal slutte med kuttingen. Det går an å be om hjelp på vegne av en venn, og det går an å gjøre det anonymt. Det går an selv om venninnen din ikke vil at du skal si det til noen. Det å be noen om å holde på en så alvorlig hemmelighet som kutting, er ikke greit.

Om det er en så alvorlig hemmelighet er det lov å si det videre til helsesykepleier mot venninnen din sin vilje. Ved å fortelle det du vet til helsesykepleier, vil du hjelpe helsesykepleier til å spørre de rette spørsmålene til venninnen din, slik at hun forteller det som er viktig. Helsesykepleier behøver ikke å fortelle at det er du som har sagt noe. 

Kanskje venninnen din blir sur på deg om hun likevel finner ut at du har sagt det, men det er der og da. Når hun får det bedre vil hun takke deg og forstå at du gjorde dette for å hjelpe henne og fordi du er en god venn!

Når du har overlatt ansvaret til noen andre, kan du konsentrere deg om å bare være venn.

Å være en god venn for en som har det vanskelig, kan være ekstra utfordrende. Heg er noen tips til å være en god venn for en som sliter:

• Det de aller fleste trenger er at du lytter. At du spør. At du forsøker å forstå – at du er der for vennen din.
• Vær en støtte for den du ønsker å hjelpe, vær tillitsfull og lytt
• Mange vegrer seg for å spørre fordi de er redde for å gjøre ting verre. Det er mye bedre at du spør enn å late som ingen ting. Si for eksempel: Jeg vil at du skal vite at jeg gjerne hører på deg hvis du vil snakke. Vi kan godt gå en tur i kveld (vær konkret og tilgjengelig).
• Tenk etter hvordan du følte det da du var ordentlig nedfor sist. Kjenn på følelsen. Hva ville du at de rundt deg skulle gjort da?

Snakk med noen voksne, så du får dette av dine skuldre. Helsesykepleier lærer, eller en annen voksen du stoler på. Uansett må du si det til noen for å være en god venninne og for å ha muligheten for å hjelpe henne :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no