Bekymret for venninnen min som også selvskader seg. Hva skal vi gjøre?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Dette må være vanskelig. Jeg forstår at du syns det er vanskelig å både takle dine egne og venninnen din sine følelser og handlinger. Det kan være vanskelig å vite hvordan man skal forholde seg til en venn som har det vanskelig. Du skal ikke behandle henne. Til det har vi profesjonelle psykologer, helsesykepleiere og leger som er utdannet til å hjelpe unge som har det tøft psykisk. Jeg støtter deg i at du syns det er feil at du brukes som en "terapeut" for det skal du ikke brukes som. Din oppgave er å være en venn, lytte og støtte henne i å ta gode valg. Det som jeg vil råde dere begge to til er å snakke med noen voksne. Det kan være de voksne hjemme, læreren din eller helsesykepleier. Hvis du synes det blir vanskelig å snakke om det, kan du skrive det ned på papir eller vise dem det du har skrevet på Ung.no. Du skriver at du har foreslått for henne å prate med en terapeut og det er bra selv om hun sier hun ikke vil. Det kan jo være om du sier det flere ganger at hun begynner å tenke på at det er lurt for henne. Fortell henne at du er bekymret for hennes helse og at du vil hjelpe henne til å få hjelp. Kanskje du kan foreslå at dere kan snakke i lag og dra dit sammen? Om hun ikke vil være med deg å snakke hos for eksempel helsesykepleier på skolen kan det allikevel være nyttig for deg å snakke med helsesykepleier. Da kan du fortelle hvordan du selv har det og hvordan du har det når venninnen din bruker deg som "terapeut" noe som du synd er slitsomt. Jeg har troen på at det blir bedre når du og venninnen din har fått snakket med noen. Og om hun ikke vil så tenk på din egen helse og snakk med noen for din egen del. Jeg legger ved noen artikler som vil være nyttig for deg å lese. Ønsker deg alt godt og lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no