Hvordan hjelpe en venn som selvskader?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Så fint det var å lese at du er en så god venn. Det er helt forståelig at du vil hjelpe henne.

Det du kan trygge deg på er at du er til god hjelp bare ved å bry deg. Det at du kan snakke med vennen din hvordan hun har det, og finne ut av om det er noe du kan gjøre for henne. Nå som du kjenner på deg at du er oppriktig bekymret for vennen din, så er det også fint at du kan si dette til henne. Mange synes det er vanskelig å snakke med vennene sine om hvordan de opplever det å stå i så alvorlige problemer alene. Men det er viktig at du kan si til henne at du kan ikke bære dette alene hvis det skjer henne noe. Du kan prøve å forklare at du kan være en venn for henne, gjøre gøye ting sammen og finne på venne ting, men du kan ikke være hennes behandler eller terapeut.

Derfor er det viktig at du anbefaler at hun tar kontakt med helsesykepleier på skolen. Der kan hun få hjelp til å sortere tankene og sammen kan de jobbe for at hun skal finne andre og bedre måter å håndtere følelsene dine. Helsesykepleier har taushetsplikt, og så lenge det ikke er fare for liv, så må ikke foreldrene hennes involveres. Dog kan det være lurt å fortelle dem noe om at jenta deres har det så vondt og vanskelig. Mulig venninnen din og foreldrene hennes trenger litt hjelp til hvordan de kan være sammen på en annen og bedre måte.

Du bør motivere venninnen din til å gå til helsesykepleier. Og kanskje du vil være med henne første gang, som støtte?

Det finnes veldig god hjelp å få, så du og venninnen din kan være trygge på at hun kan få det bedre med litt hjelp på veien.

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg og venninnen din om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg og venninnen din alt godt

Vennlig hilsen

helsesykepleier