Hvor mye vokser man etter å ha fått mensen?

Hei jente 13 år

Takk for at du skriver til oss!

Når det gjelder mensen og lengdevekst, sier en at en slutter å vokse ca 1-2 år etter at mensen starter og at i løpet av denne tiden er det vanlig å vokse ca 9 cm per år tidlig i puberteten.

Basert på foreldrenes høyde, finnes det flere formler for å beregne den forventede slutthøyden til et barn - her er en formel:

• Gutt: ((mors høyde + 13 cm) + fars høyde)/2
• Jente: ((fars høyde - 13 cm) + mors høyde)/2

Man må imidlertid ha et ganske vidt slingringsmonn. De aller fleste befinner seg innenfor + / - 8,5 cm fra beregnet verdi, og flertallet vil være ganske nær den beregnede verdien. 

Mange har en kraftig vekstspurt i starten av puberteten. Hvor høy man bli til slutt, avhenger først og fremst av gener og arv. Derfor er det dessverre lite du kan gjøre for påvirke din slutthøyde.

Du kan ta en titt på artiklene som ligger ved. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Når vi kommer i puberteten forandrer kroppene våre seg. Da føler mange på at de ikke ser ut de hadde ønsket seg. Det kan ramme selvfølelsen. Husk at vi alle er forskjellige, og at det er helt greit at kroppen din er som den er.

Ønsker deg masse lykke til og vær stolt av deg selv!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no