Opplever tomhetsfølelse og mangler matlyst.

Jente, 13

Hei, i det siste har jeg hatt en ganske tom og rar følelse inni meg. Det er som om jeg ikke har noe å leve for. Jeg har hatt en ganske tøff periode hjemme (har ikke veldig lyst til å bo hjemme lengre) men vi har kontakt med barnevernet osv. uansett jeg har denne Tomme følelsen i tilegg har jeg ikke matlyst selv den maten jeg elsker har jeg ikke lyst på selv om jeg er sulten vil jeg ikke ha det. Kanskje du/dere han en anelse om hva denne følelsen er og hvorfor jeg ikke har matlyst?

Svar

Hei

Når/dersom man har det tøft hjemme er det vanlig at man kan bli nedstemt/deprimert, og under en depresjon er både tomhetsfølelse og manglende matlyst vanlige symptomer. Det kan derfor tenkes at det er nedstemthet/depresjon du sliter med og som er årsaken til at du kjenner på disse symptomene.

Det jeg håper at du kan gjøre er å sørge for at du har noen å snakke med om det du sliter med, både av depressive symptomer og det du sliter med hjemme. Snakk med din kontakt i barnevernet og/eller snakke med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Det er viktig at du ikke går alene med vonde tanker og følelser. Sørg for at du har noen å snakke med. Når du har det vil ting bli bedre for deg etter hvert.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 5.1.2021

Oppdatert: 5.1.2021