Jeg har prøvd å ha sex to ganger, men det funket ikke!

Hei

Det er ikke noe galt med deg!

Det er mange ting som skal ligge til rette for at en samleie skal være en positiv opplevelse.

Hvis dine venner skryter av sitte første samleier, tror jeg kanskje de skryter litt. For et samleie handler om mer enn å ha en stiv penis i skjeden og klare det!

Aller først så må en være trygge på hverandre, kjenne hverandre så godt at en kan snakke åpent og ærlig om hva en liker og ikke liker når det gjelder sex.

En stor fordel å kjenne seg selv så godt at du vet hvordan du liker å stimulere din klitoris eller andre deler på kroppen for å oppnå gode følelser. Så skal du gjerne hjelpe din partner til å finne gode måter å ta på hverandre, og lære hverandre hva som er godt og hva som ikke fungerer.

Et forspill bør være oppimot 20-30 minutter slik at skjeden utvider seg og gjør seg klar for en penis. I tillegg produseres det sekret i skjeden som skal smøre og gjør skjeden smidig og klar for en stiv penis.

Hvis du er spent og engstelig på alt som skal skje, vil du automatisk stramme bekkenmusklene dine og dermed blir du trangere. Ved et samleie bør du være trygg, avslappet og ikke minst bruke tid på å klargjøre ditt underliv.

Selvfølgelig må begge ønske dette og være tente på hverandre.

Til opplysning vil jeg nevne at gjennomsnittsalderen for sitt første samleie for en jente i Norge er nesten 17 år, og for en gutt 18 år. 

Min anbefaling er at du blir mer kjent med ditt underliv og utforsker hva du synes er godt og hva du liker. Hvis du ikke vet det er det ikke så lett for en gutt å vite hva han skal gjøre for at du skal ha det godt. Et tips er også å snakke med hverandre, og lære hverandre opp. Si ifra hvis det ikke er slik du vil det skal være, og hjelp han å vise hva du liker.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no