Kan foreldrene mine nekte meg å ha telefon på rommet om natten?

Hei du!

Du forteller at du er 15 år, og at alle vennene dine får ha mobil på rommet om natten. Det får ikke du, og du synes det er dumt. Du opplever at du går glipp av mye når vennene dine chatter med hverandre. Det kan jeg godt forstå. 

Det høres ut som om foreldrene dine ikke vil at du skal ha telefon om natten fordi du da ikke får nok søvn. Det å sove nok har stor betydning for både trivsel, psykisk helse og læring. Dette vet nok foreldrene dine, og derfor blir de litt strenge. 

Du skriver at du alltid kommer deg opp om morgenen, og at du er trøtt uansett når du legger deg. Det stemmer nok. Likevel har det betydning at du får nok søvn, gjerne ca 8 timer.

Mitt forslag er at du tar opp dette problemet med foreldrene dine på en ordentlig måte. Fortell dem hvordan det kjennes for deg å gå glipp av så mye. Sammen kan dere kanskje lage en avtale om når du skal legge fra deg telefonen og sikre at du får sove. Kanskje må foreldrene dine tåle at du har telefon litt lenger ut over kvelden enn de egentlig synes er greit. Du må på din side ta ansvar for å slå av på et avtalt tidspunkt slik at du får sove. 

Rent juridisk har foreldrene dine et ansvar for å passe på deg fram til du er 18 år. Hva dette foreldreansvaret innebærer kan du lese mer om i artiklene under svaret. Samtidig skal du få muligheten til å ta stadig mer ansvar for deg selv i takt med at du blir eldre. Dette er en vanskelig balansegang for mange, og krever at foreldre og ungdom snakker sammen, hører på hverandre og bygger tillit.

Vennlig hilsen familieterapeuten :)