Jeg føler meg lei meg og ulykkelig. Bør jeg slå opp? Eller prøve mer?

Hei

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg. Noen ganger så kan man ha litt dårlige perioder, hvor man ikke har det så bra. Da er det viktig at man undersøker hvorfor det er sånn, og eventuelt hva kan man gjøre for å få det bedre. Slik jeg forstår, så er du ulykkelig i forholdet, får ikke møtt venner så mye og kjæresten din sier du gjør mye feil. Dette er tre ting som ikke er så bra.

Det er flere som opplever at man har en kjæreste som kan kreve mye, og som også kan kritisere mye. Vi er alle mennesker, vi kan alle gjøre feil, og vi alle lærer. I et kjæresteforhold så er raushet, godhet, kjærlighet og tillit viktige ting. Hvordan føler du at dette er i deres forhold?

Jeg foreslår at du snakker med kjæresten din om det du tar opp her. Om det er for å fortsette å være sammen, eller forberede henne på at dette kanskje ikke går, det får du kjenne litt på. - men jeg tror uansett at det kan være godt å snakke litt sammen.

Hvordan du kan snakke med kjæresten din om ting som plager deg i forholdet kan du lese om i artikkelen under. Jeg tror det er viktig at du selv tenker igjennom; hva er det som er det vanskeligste? Hva mener jeg er en løsning? Eller finnes det ikke løsninger?

For å kunne hjelpe deg selv, så foreslår jeg at du leser disse to artiklene, og bruker verktøyene som er der. Da kan du kanskje finne ut av hva du vil? Begynn med kaos i hodet og følelser som koker, så går du over til tankekjør. 

Her har du allerede nevnt noe for meg, og jeg tror de punktene er viktige å ta opp. Jeg ønsker også at du leser artikkelen om hva man kan ønske og forvente av en kjæreste i et forhold. Da har du noe å sammenligne med.

Ofte så tenker man at hvis jeg gir det litt mer tid, eller ting bare endrer seg, så går det bedre. I noen tilfeller kan dette stemme, i andre så er det bedre at man går fra hverandre. Hva som er best i deres tilfelle, er vanskelig for meg å si; men jeg tror det er viktig at du selv tenker over hvordan du kan få det bra, og være lykkelig i forholdet hvis du vil fortsette.

Selv om du er i et forhold, så er du fortsatt et fritt og selvstendig menneske, og du skal få gjøre det du vil, uten å bli kritisert. Noen ganger kritiserer vi fordi vi er redd for at de skal gå fra oss, vi er redd for å ikke være bra nok, eller at andre skal bety mer. Kan det være at kjæresten din er redd for noe av dette? 

Selv om dette er en naturlig redsel, så betyr det ikke at den er sann, eller at den skal få styre forholdet deres. Da er det viktig at hun jobber med seg selv, og får bedre selvtillit og selvfølelse, og at du (hvis du vil bli) trygger henne, og viser hvor du har henne.

Jeg tenker at hvis du føler og opplever at dette ikke er riktig for deg, så skal du heller ikke fortsette forholdet. Det kan være utfordrende å gjøre det slutt med noen som man er glad i, men man skal ikke være sammen med dem for medlidenhet. Da blir det ikke et godt og balansert kjæresteforhold. Hvordan du kan slå opp på en god måte kan du lese om i artikkel under. 

Selv om du er glad i henne, så er det ikke alle vi er glad i som vi skal være sammen med for den delen heller. Man kan godt være glad i noen og ikke være sammen med dem lenger. 

DU er en god gutt, med ett godt hjerte. Ta vare på deg selv! - og les artiklene under, de kan hjelpe deg.

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.