Lurer på om hun har angst.

Jente, 17

Hei! Jeg lurer på hva jeg skal gjøre med meg selv. Siden korona startet og vi har vært hjemme har jeg begynt å få slags ekle følelser. Jeg føler meg alltid veldig urolig eller stresset og har mye hodepine. I tillegg sliter jeg mye med å sove eller er veldig trøtt. Og det verste er at jeg ofte er nummen i hender å føtter. Jeg har nå i 1 år trodd at jeg var syk eller noe var galt, men så leste jeg litt om angst og mange av symptomene mine stemte. Jeg vil liksom ikke innse noe, eller innse at det var noe sånn galt. Så jeg vet rett å slett ikke hva som er galt eller hva jeg skal gjøre. Dette har vart lenge nå og er veldig irriterende fordi jeg har så mye skole og trening. I tillegg liker jeg ikke å snakka så mye om følelser eller hvordan jeg har det. Har du noen tips hva det kan være eller hva jeg skal gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det du sliter med kan handle om angst, men det er litt vanskelig for meg siden jeg vet lite om deg. Du skriver f.eks. ikke noe om du har angsttanker for noe. Men det er vanlige med slike kroppslige symptomer når/dersom man sliter med angst.

Det finnes heldigvis god behandling for angst så mitt råd til deg er at du oppsøker slik behandling. Det gjør du ved å f.eks. snakke med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Du kan også snakke med fastlegen din. Vis gjerne den/de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg kan dessverre ikke gi deg mange konkret råd siden jeg vet veldig lite om deg. Skaff deg noen å snakke med slik jeg har anbefalt deg her. Når du viser det du har skrevet her til den/de du snakker med vil det bli lettere for deg å snakke med vanskelige tanker og følelser.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du kan ha nytte av å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 12.1.2021

Oppdatert: 12.1.2021