Hvordan få mamma og pappa til å flytt til en annen plass en der vi bor?

Hei

Jeg skjønner at du er veldig lei deg og trist for at du føler deg så alene. Ikke gi opp, ting kan endre seg og jeg vil anbefale deg igjen å snakke med din mor eller noen andre voksen du stoler på. Hva med å ta kontakt med helsesykepleier på skolen? Helsesykepleier er vant til å snakke med elever som føler seg ensom og ikke minst alene. Læreren kan også jobbe med klassemiljøet slik at det blir bedre. 

Det er ikke alltid at det nytter å flytte. Det er jo også slik at foreldrene dine må finne seg ny jobb på den andre plassen. Det er ikke alltid så lett. De må også selge hus og kjøpe nytt. Det er altså store prosesser som må til for å flytte. Dine foreldre må ha noe å leve av. 

Kanskje det beste er å jobbe med å få venner der du nå er? 

Hvis du ønsker å få nye venner må du først og fremst våge å ta noen sjanser, og snakke med personer du har rundt deg i hverdagen eller noen du kjenner. Forsøk å være åpen, hyggelig og gi et smil, og vis at du bryr deg. Det kan være nok til å få i gang en samtale. Vis interesse for det personen sier og gjør. Prøv rett og slett å bli kjent med nye mennesker. Det er viktig at du tør å være aktiv og by på deg selv.

Hva er det du liker å holde på med? For mange kan også det å starte med en fritidsaktivitet ved å melde seg inn i en klubb eller forening, eller gå et kurs, være en fin arena til å treffe nye venner. Det at dere har felles interesse, gjør det lettere å bli kjent og dere har noe å bygge videre på. Da får du også venner utenom skolen. 

Noen sliter med at de er sjenerte og redde for å si eller gjøre noe dumt. Det å utfordre seg selv, og flytte noen grenser og komme ut av komfortsonen sin, kan være nødvendig. Det vil koste litt i starten, men når du har gjennomført det og ser at det gikk bra vil det være en seier for deg. Ta små steg. Vær stolt av deg selv hver gang du har tatt initiativ til å snakke med noen du aldri har snakket med. Ha en positiv monolog med deg selv der du bare fremhever dine gode sider. For eksempel si til deg selv; jeg klarer å bli kjent med andre, det jeg sier er bra nok, jeg gjør mitt beste eller noen andre setninger som passer.

Du må trene for å stå imot din egen trang til å trekke deg når du for eksempel skal ta initiativ til en samtale med nye mennesker. Oppsøk situasjoner der du må ta initiativ til en samtale. Hvis du kjenner at det blir vanskelig så prøv å bli i situasjonen. Det trenger ikke å være perfekt. Du holder på å øve deg, og da må du akseptere at det ikke går glatt hele tiden. Når du har klart det, så kjenn på stoltheten over at du ikke smatt unna, men sto i det selv om det ikke var så lett. Jo mer trygg du blir i situasjonen jo mer vil du klare å være deg selv.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no