Bestevennen min visste at exen min var utro, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Jeg forstår at dette kan føles vondt og vanskelig, så jeg skal prøve og svare deg så godt jeg kan! Jeg skjønner godt at du er sur og kanskje også sint og såret, men som du også sikkert innerst inne vet, så vil ikke det å gjøre noe mot bestevennen din løse problemet. Hvis du er ordentlig sint så kan du få ut sinnet ditt på andre måter før du bestemmer deg for å ta tak i det som har skjedd. Du kan for eksempel skrive ned alt du føler på en lapp og rive den i stykker, gjøre en hard treningsøkt, gå ut i skogen å skrike eller bokse med en tjukk pute. Meditasjon, puste øvelser, gråte og/eller snakke med noen du stoler på er også gode måter å få utløp for andre følelser du også har i kroppen akkurat nå.

Når du føler deg mer rolig til sinns kan du snakke med bestevennen din. Det kan føles sårbart og ukomfortabelt å skulle ha en sånn samtale, men hvis dere er bestevenner og vil fortsette med det så må dere komme dere gjennom dette. Du kan spørre hvorfor han ikke sa noe. Prøv og ikke avbryte og bare lytte, antakeligvis vil det gjøre bestevennen din mindre redd og sannsynligheten er større for at han er helt ærlig med deg. Det er opp til deg å vurdere om og når dere kan finne tilbake til hverandre og hvordan dette kommer til å skje. Hvis du ikke vil være den som tar initativ til å snakke om dette, så venter du til han vil be om unskyldning. Gjør han ikke det, så er det ikke sikkert han var den bestevennen du trodde han var og at tapet ikke er så stort likevel. Mitt beste tips er å være åpen om følelsene dine, gi deg selv tid og lytt til det han har å si. Jeg sender mange varme tanker og klemmer! Det kommer til å gå fint :)

Det ligger også ved noen artikler med flere tips og råd! :)

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no