Sliter med depresjon og angst. Har selvmordstanker.

Jente, 19

Hei, jeg har slitt med depresjon og angst så lenge jeg kan huske, og går nå på medisiner og har gått til psykolog i flere år. Dessverre så har ikke dette hatt noen langvarig virkning. Jeg tok kontakt med helsesøster da jeg hadde planer om å ta selvmord, men nå går jeg ikke lengre på skolen. Jeg er for sliten til å dra til psykologen i person, så nå møtes vi færre ganger og over videosamtale. Familien min er helt jævlig og jeg har ikke mulighet til å komme meg unna dem. Jeg er så sliten og lei og jeg orker virkelig ikke mer, men jeg klarer ikke si ifra og så matte gå igjennom samme jævla prosess som sist der mamma ikke ville la meg lukke soveromsdøra mi og hele familien er anspent i hundre. Jeg må vekk. Ellers kommer jeg til å ta livet av meg. Hva kan jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

For at du skal få det bedre med deg selv på sikt er det veldig viktig at du sier fra til psykologen om det du sliter med av selvmordstanker, depresjon og det at du opplever at det blir for lite behandling med videosamtaler med psykologen av og til. Hvis du gjør det vil psykologen din hjelpe deg. Psykologen kan hjelpe deg med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser og det du sliter med i forhold til hjemmet din og din relasjon til dine foreldre.

Du trenger ikke fortelle dine foreldre om det du sliter med dersom du ikke ønsker det. Psykologen kan heller ikke fortelle dine foreldre om det siden du er over 16 år og taushetsplikten gjelder. Men for at du skal få hjelp må du si fra til psykologen om det du sliter med og dine behov for ytterligere behandling/samtaler.

Ikke gå alene med de vanskelige tankene og følelsene. Sørg for at psykologen din vet du det du sliter med. Da vil du få hjelp og på sikt få det bedre med deg selv.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha nytte av å kikke litt på.

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 13.1.2021

Oppdatert: 13.1.2021